Mengapa Sunscreen Harus Dipakai Setiap Hari?

Sunscreen merupakan salah satu langkah terpenting dalam menjaga kesehatan kulit. Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat terjadi setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau ketika beraktivitas di dalam ruangan yang masih terpapar cahaya matahari melalui jendela. Paparan UV yang berlangsung terus-menerus dapat mempercepat penuaan dini, memicu hiperpigmentasi, serta meningkatkan risiko kerusakan kulit.

Penggunaan sunscreen membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar UVA dan UVB. Selain mencegah kulit terbakar, sunscreen juga berperan menjaga hasil treatment estetika, mengurangi risiko bekas jerawat menjadi lebih gelap, dan membantu mempertahankan warna kulit agar tetap merata. Agar perlindungan tetap optimal, sunscreen perlu diaplikasikan kembali setiap dua hingga tiga jam saat beraktivitas di luar ruangan.

Menggunakan sunscreen setiap hari sebaiknya menjadi bagian dari rutinitas skincare, terlepas dari jenis kulit atau usia. Pilih sunscreen dengan broad-spectrum SPF minimal 30 dan gunakan dalam jumlah yang cukup agar manfaat perlindungannya dapat bekerja secara maksimal.

References

• American Academy of Dermatology Association. Sunscreen FAQs.
• World Health Organization. Ultraviolet Radiation and Health.
• Diffey BL. Sunscreens and UVA Protection. British Journal of Dermatology.